ヨーガファイアー。 昇龍拳、昇龍拳。

夏に引っ越したこともありジムを変えたんですが、
新しいジムがなんだかヨガが充実しているジムなので、
なんとなく参加してみたらなかなか面白くて、
今では、出来るだけヨガの時間に参加するようになってしまいました。
あれは、人気出るのわかるわー。

昨年の９月に膝を怪我して以来、なーんだか、身体の調子がどこかおかしい感じが
ずーっと続いていて、今年の５月に鍼でだいぶ治ったんですが、
それでもなんだか身体の調子が万全ではなかったんですが、
ヨガのおかげかなんなのかわかりませんが、最近だいぶよくなった気がします。
ま、焦らずじっくりと、来春位には、完全復活しているといいなぁってペースで考えてます。

立って、手挙げて、身体折って、腕立てして、身体三角にして、身体折って・・・
の繰り返しなのに何かが身体に効く感じがするんですよねぇ。